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Academia com Lutas

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A academia com lutas

A Oxigênio é uma academia com lutas de bastante procura do público em geral: Muay Thai e Jiu Jitsu. Elas têm algumas características diferentes entre si.

O Jiu Jitsu, por exemplo, é uma arte marcial em que se aprende técnicas de defesa pessoal, utilizando como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.

Já o Muay Thai caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés em seus golpes. Porém, independente da modalidade, a prática de artes marciais proporciona muitos benefícios à saúde, como ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para a coordenação motora.

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