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Academia para Corredor

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A academia para corredor

O trabalho de fortalecimento é de extrema importância para os praticantes de corrida. Isso porque é fundamental que o corpo esteja devidamente preparado para sofrer com o impacto contínuo dessa modalidade, além de a musculatura estar preparada para aguentar as distâncias das provas de rua, que geralmente são longas. Outro aspecto importante é que o trabalho de força também auxilia na melhora do tempo para cumprir as provas, já que com os membros inferiores mais fortes, as passadas podem ser mais rápidas e longas.

Pensando nisso, a Oxigênio está preparada como uma academia para corredor no sentido de realizar trabalhos de força específicos para quem pratica tal esporte.

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