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Treinamento em Academia para Iniciante

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O treinamento em academia para iniciante

Muitas pessoas tem receio de começar a treinar em uma academia. Isso porque elas acham que não estão em forma para fazer alguma modalidade que parece muito complicada, ou muito cansativa. O que elas não levam em consideração é que todos os que estão praticando essas modalidades no momento um dia foram iniciantes.

Pensando nessas pessoas, a Oxigênio possui um programa de treinamento para iniciante que vai preparar, além de acolher essas pessoas que sentem algum receio em começar a treinar. Nele, o cliente se familiariza com espaço e os exercícios, e adquire maior domínio do corpo para poder aos poucos evoluir de exercícios mais simples para mais complexos.

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