| Segunda-feira |
| Treinamento Funcional 06:30 - Profissional Oxigênio |
| Body Combat 07:00 - Profissional Oxigênio |
| Alongamento 30 07:30 - Profissional Oxigênio |
| Treinamento Funcional 07:30 - Profissional Oxigênio |
| Condicionamento Físico 08:00 - Profissional Oxigênio |
| Treinamento Funcional 08:30 - Profissional Oxigênio |
| Pilates Solo 09:00 - Profissional Oxigênio |
| Bike 09:00 - Profissional Oxigênio |
| Bike 16:00 - Profissional Oxigênio |
| Jiu Jitsu 17:00 - |
| Glúteo 18:30 - Profissional Oxigênio |
| Treinamento Funcional 18:30 - Profissional Oxigênio |
| Bike 30 18:30 - Profissional Oxigênio |
| ABS (abdominais) 19:00 - Profissional Oxigênio |
| Body Pump 19:00 - Profissional Oxigênio |
| Bike 60 19:00 - Profissional Oxigênio |
| Treinamento Funcional 19:30 - Profissional Oxigênio |
| Body Combat 20:00 - Profissional Oxigênio |
| Bike 30 20:00 - Profissional Oxigênio |
| Alongamento 21:00 - Profissional Oxigênio |